Therapie bij Sarah
Er komt een moment waarop een 'goed leven' niet meer volstaat. Niet gezonder worden, niet meer weten, niet nog een methode of belofte volgen. De vermoeidheid of pijn die je voelt, komt niet uit het doen, wel uit het blijven dragen terwijl je diep vanbinnen iets anders verlangt.
Dit is geen falen. Het is een teken dat je verlangt naar iets échts. Hier, in mijn praktijk, vind je een veilige plek waar emoties en spanningen erkend worden. Samen werken we aan rust, herstel en balans, zodat je je lichaam opnieuw als een thuis kunt ervaren.
Therapie is voor mij meer dan een methode, het is samen zoeken naar wat jou vooruithelpt. Ik nodig je uit om in vertrouwen je eerste stap te zetten.
Je bent welkom om de eerste stap te zetten.
Plan je eerste sessie
Ontdek wat jouw lichaam je vertelt
Stress, vermoeidheid of gevoelige borsten zijn nooit zomaar toeval. In mijn holistische therapie kijken we samen naar het grotere plaatje: lichaam, emoties, energie en leefstijl. Zo kan spanning smelten, energie weer stromen en ontdek jij hoe het voelt om echt vrij en aanwezig te zijn in je eigen leven.
Ontdek welke therapie bij jou pastIk breng je lichaam terug naar veiligheid.
Veel mensen denken dat er iets mis is met hun lichaam. Dat ze uitgeput zijn door een tekort. Dat hun spanning een fout is. Dat hun pijn hen tegenwerkt. Maar je lichaam werkt nooit tegen jou.
Het beschermt je. Het wacht. Het spreekt en het opent zich pas wanneer het zich veilig voelt.
Mijn werk gaat niet in de eerste plaats over technieken, protocollen of kennis al zijn die heel erg waardevol.
Mijn werk begint bij iets diepers, dat ik benoem als ruimte scheppen waarin jouw lichaam opnieuw durft te vertrouwen in het leven.
Ik help je zakken uit je hoofd, in je lijf. Ik begeleid je naar de plek waar je zenuwstelsel ontspant, waar oude patronen losweken, waar je adem weer vrij wordt en je lichaam zich herinnert hoe het zichzelf kan herstellen. Want heling is geen prestatie. Het is een herinnering. Aan wie je was vóór je spanning opbouwde, vóór je overleefde, vóór je je afsloot.
In mijn praktijk nodig ik je uit om terug thuis te komen in jezelf, zodat je lichaam weer mag functioneren zoals het voorzien was met zachtheid, kracht, helderheid en innerlijke rust.
Waarom kiezen voor therapie bij Sarah?
-
Persoonlijke begeleiding: Elke sessie wordt afgestemd op jouw noden en tempo.
-
Veilige omgeving: Je mag er volledig jezelf zijn, zonder oordeel.
-
Holistische aanpak: Lichaam en geest worden samen bekeken.
-
Stap voor stap vooruit: Kleine veranderingen die leiden tot duurzame resultaten.
Holistische en lichaamsgerichte therapie
In mijn praktijk werk ik met holistische therapie en lichaamsgerichte therapie. Dat betekent dat we niet enkel naar klachten kijken, maar naar jou als geheel.
Stress, hormonale disbalans, emotionele blokkades of terugkerende spanning zijn vaak signalen van onderliggende patronen in je lichaam en zenuwstelsel.
-
Stress en spanning
-
Hormonale klachten en borstgevoeligheid
-
Vermoeidheid en energiedisbalans
-
Emotionele blokkades
Door te werken met adem, fascia, lymfe en energiebalans ontstaat er opnieuw ruimte voor herstel, zelfzorg en emotionele gezondheid op jouw tempo.
Voor wie is deze therapie?
Deze begeleiding is er voor vrouwen die bereid zijn om dieper te luisteren naar hun lichaam, patronen willen doorbreken en opnieuw verbinding willen voelen met zichzelf.
bekijk het aanbodVeelgestelde vragen over therapie
De prijs hangt af van het type sessie en de duur. Je vindt een volledig overzicht van alle tarieven en sessies op tarieven & sessieduur.
Ja, dat is belangrijk. Een klik tussen ons vormt de basis van het werk dat we samen doen. Tijdens dit eerste gesprek komen vaak al inzichten naar boven en kunnen we meteen de eerste stappen op maat voor jou zetten.
Gewoonlijk duurt een sessie 1u30 tot 2u, maar soms vraagt je lichaam om extra tijd. In dat geval kan een therapeutische sessie tot 3u duren, inclusief een rustig invoelend gesprek. Alles stemmen we samen af, zodat de sessie helemaal past bij jou en wat je op dat moment nodig hebt.
In de meeste gevallen kan mijn begeleiding aanvullend en ondersteunend zijn naast andere medische behandelingen. Tijdens het kennismakingsgesprek stemmen we alles samen af, zodat alles duidelijk is en geen dubbel werk gebeurt. Bij twijfel of bij ernstige vragen, neem altijd eerst contact op met je huisarts.
Zeker! In mijn holistische begeleiding kunnen verschillende therapievormen hand in hand gaan. Naast massages kun je bijvoorbeeld ook voedingsadvies, emotionele begeleiding en op maat gemaakte oefeningen krijgen. Alles stemmen we af op jouw tempo en behoeften, zodat jouw transformatie soepel en aangenaam verloopt. Bij twijfel of bij belangrijke vragen, raadpleeg altijd eerst je huisarts.
Dat hangt helemaal af van jou en je doelen. Sommige klachten verdwijnen snel, andere hebben meer tijd nodig om weer in balans te komen. Samen bepalen we de duur en intensiteit van het traject, waarbij jouw inzet en aandacht voor je lichaam cruciaal zijn voor resultaat.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.